«Follo Håndball – klubben med hjerte for alle» Espen P.Roald og Adrian Ark Saastad Follo Håndball
Åpent møte 24 september 2026
Foredragsholderne har begge lang erfaring fra håndballen i Follo regionen fra både styre/klubbledelse og diverse trenerroller.
Først fikk vi en rask innføring i divisjonssystemet til Norsk Håndball. Follo Håndball klubb, som er regionens eliteklubb på herresiden, spiller nå i det som heter Elkjøp-ligaen, rekruttlaget er i 2. divisjon (+juniorserien og skarpnesserien som er det nye navnet på landsserien for 18 åringer) og rullestollaget som spiller i ordinær 5. divisjon. Klubben ble stiftet 7. juni 2000 og har 101 medlemmer. Stil Arena på Langhus er klubbens hjemmearena. Før dette var Kolbotn og Fredensborg/Ski regionene flaggskip med fem seriemesterskap til sammen.
Follo Håndballklubb bygger på partnerskapsmodellen sammen med fem andre håndballklubber i Follo (Langhus IL Håndball, Oppegård IL Håndball, Siggerud IL Håndball og Ski IL Håndball). Hensikten er et gjensidig mål om å styrke utviklingsløpet for håndballspillere i hele Follo-regionen.
Spesielt samarbeidet med Ski IL håndball ble fremhevet. Klubbene ønsker å skape en tydeligere og sterkere utviklingstrapp fra ungdomshåndball via rekrutt- og 1. divisjonsnivå — og videre opp mot den nye Elkjøp-ligaen. Avtalen innebærer blant annet et tettere samarbeid rundt spillerutvikling, hospitering, kompetansedeling og utvikling av gode konkurransearenaer for unge spillere med ambisjoner.
Målet er å bygge en sterkere regional modell der flere lokale spillere kan utvikles videre i egne nærområder, samtidig som klubbene sammen skaper gode sportslige utviklingsløp.
I dag kommer samtlige 21 rekruttspillere fra samarbeidsklubbene og 12 spillere ble tatt ut til siste regionale landslagssamling i september. Flere av rekruttene fikk også sin a-lagsdebut sist sesong. Follo samarbeider også med Wang Ung Follo og Wang Toppidrett for både spillere og trenere.
#FolloErFamilie. Emneknaggen har vokst fram over flere år og er fundamentet for hele klubben. Støtteapparat, riggegruppe, Follo Media, Kiosk, dugnadsforeldre og den 8. mann (tilskuerne) bærer kampdagen. Klubben har som mål å vedta en egen strategi for samfunnsansvar innen 2026 hvor hovedretningen er inkludering, mangfold og mestring i hele Follo regionen.
Norges første rullestolhåndballag fylt 10 år nylig og er et nasjonalt flaggskip. Laget spiller i ordinær 5. divisjon med deltakere fra begge kjønn og hvor motstanderne også må sitte i rullestol. Det er nå 6 rullestollag i Norge og Norges landslag for rullestolbrukere ble etablert i 2022 etter initiativ fra Follo.
Økonomi er alltid en utfordring innen både idrett og frivillig arbeid. Klubben går med et lite overskudd hvert år og bygger gradvis opp sin egenkapital. (kr 800.000 i 2025).
Follo HK ble tildelt grønn elitelisens uten merknader av Norges Håndballforbund for sesongen 2026/2027. Grønn kategori (høyeste nivå for økonomi og drift) tilsier at klubben viser til sunn drift, positiv egenkapital og et årsregnskap i pluss. Tildelingen bekrefter Follos strategi om nøktern og strukturert klubbdrift.
Avslutningsvis fikk vi vite litt om veien videre for Follo Håndball:
· Etablere elitelaget varig i Elkjøp-ligaen med 70 prosent lokale spillere
· Vedta strategi for samfunnsansvar
· Utvikle rullestolhåndballen vider sammen med håndballforbundet
· Holde stram økonomistyring og fortsette inntektsveksten sammen med partnerne
· Fylle Stil Arena – Kampdagen er klubbens viktigste møteplass